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  • $490 en vez de $2.000 por 4 clases de fitness tenis
  • $950 en vez de $4.000 por 8 clases de fitness tenis

En las clases, que son dirigidas por dos entrenadores de tenis y un preparador físico, se realizan ejercicios de tenis y de fitness al ritmo de la música, para encadenar un entrenamiento intenso y continuo. El principio de este tipo de ejercicio es entrenar el cuerpo ejerciendo diferentes disciplinas al mismo tiempo, como la halterofilia, el atletismo, la gimnasia y el tenis. Así, en estas clases de 1 hora de duración se trabajan diferentes capacidades y habilidades como resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, psicomotricidad, equilibrio y precisión. Además, si la persona no tiene raqueta de tenis se le prestará para las actividades.


Fitness Tennis

Una nueva manera de ejercitarse es la que propone Fitness Tennis, con ejercicios físicos y técnicos en un circuito acompañado de música.

Acosta Y Lara 7318, Montevideo.


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